Niekedy musíš byť svojou vlastnou hrdinkou.

Ako moju podporu vnímajú ľudia?

Našla som znova svoje sebavedomie. Našla som v sebe odvahu dať samú seba na prvé miesto, pochopila som význam slova sebaláska. Naučila som sa povedať nie. Spolupráca bola perfektná, prístup profesionála bolo vidieť a cítiť už pri prvom stretnutí. Pri stretnutiach som nachádzala pocit bezpečia, atmosféra bola veľmi príjemná. Stretla som v Zuzke človeka, ktorého som potrebovala stretnúť. Človeka, ktorý ma vypočul, a ktorý natiahol ruky vo chvíli, keď som padala.
Klientka J. G.Individuálne konzultácie, absolvovaných 24 stretnutí
Som vďačná za to, že sme spolu pomaličky a v bezpečí pootvárali moje témy, pretože aj to ma posunulo tam, kde som dnes. Otvorili sa mi neskutočné obzory, vzťah k sebe, k malému, k mojim hraniciam, k môjmu bezpečiu, k tomu, čo už tolerovať nechcem a kde sa chcem pohnúť – ako žena, matka, podnikateľka. Ak by som mala jedným slovom popísať, čo som si zo spolupráce odniesla, bola by to dôvera.
Klientka ostáva na jej prianie v anonymiteIndividuálne konzultácie, absolvovaných 24 stretnutí
Stres, pochybnosti, prepracovanosť, neistota, bordel v hlave, kopec neutriedených myšlienok, vnútorný nepokoj a nepohoda. Naše stretnutia mi pomohli lepšie sa zorientovať v sebe, učesať si myseľ, pomenovať si nahlas veci, ktoré mi utekali, aj keď som o nich vlastne vedel. Veľmi príjemný prístup, hlas, komunikácia. Otázky, reakcie, zrkadlenie mňa samého. Veľmi mi to vyhovovalo, vedel som byť otvorený, nič nebolo nasilu, šlo to hladko a pozitívne. Mal som pocit, že nebudem súdený, mal som podporu.
Klient Matúš R.Individuálna podpora, absolvovaných 25 stretnutí
Pre podporu som sa rozhodol pred a v priebehu rozvodu. Asi najťažším a zároveň najdôležitejším momentom v tej dobe bolo uznať si, že to nezvládam sám a potrebujem pomoc pri vyrovnaní sa s tlakom okolia, rozvodom ako takým a jeho priebehom, a tiež so všetkými zmenami, ktoré mi to do života prinieslo. Dlho som s tým otáľal a dnes mám pocit, že som to mal spraviť oveľa skôr. Naše stretnutia boli aj napriek tomu, že prebiehali z veľkej časti v dobe covid pandémie a online veľmi príjemné. V mojom živote zmenilo veľa vecí. Začal som si viac vážiť seba samého, uvedomovať si svoje limity a venovať im pozornosť. Som odvtedy omnoho pokojnejší a pozornejší voči potrebám iných, no nepotláčam tie svoje. Pomohlo mi to nájsť smer k rovnováhe medzi prácou a osobným životom. Najviac ma teší, že som si našiel cestu k mnohým novým, aj starým ľuďom a našiel v sebe zápal robiť veci ako na začiatku svojho „dospelého“ života.
Klient Marek L.Individuálne konzultácie, absolvovaných 12 stretnutí

Záleží iba na tom, čo potrebuješ Ty.

  • Bezpečný terapeutický vzťah.
    Ak potrebuješ časopriestor pre seba, kde naberieš silu na zmeny, rada Ti ho vytvorím.
  • Zbaviť sa napätia a uvoľniť sa.
    Ak potrebuješ nájsť spôsob, ako uvoľniť to silné napätie, zaťaté zuby a stokrát prehltnuté výkriky, spolu to spracujeme.
  • Znovu získať nadhľad.
    Ak vieš, že Tvoj život chceš aktívne formovať sama, pomôžem Ti nájsť to Tvoje miesto v sebe, kde nadhľad získaš.
  • Objaviť, po čom túžiš.
    Ak si už zabudla, čo vlastne potrebuješ, zavediem Ťa tam, kde si spomenieš a budeš sa pri tom od šťastia usmievať.

"Niekedy skrátka musíš byť svojou vlastnou hrdinkou."

Zuzana Tomčíková

Terapeutické konzultácie sú určené predovšetkým duševne zdravým ľuďom v rámci preventívnej starostlivosti o duševné zdravie a sebarozvoja.

Zuzana Tomčíková