Video

Zdroje vnútornej sily

Čo presne si za tým predstaviť?
 
Čo môže dať Tvojmu životu iskru a šťavu?
 
O čom hovoria emócie?
 
6 zdrojov = 6 príležitostí podporiť samú seba

Checklist

Vzťahové sito

Nájdite svoje vzťahové priority a ochráňte sa pred toxickými vzťahmi.

Pomocou 8 kritérií a 8 setov otázok si urobíte vzťahovú inventúru.

eManuál

Predýchaj to

Osvojte si postup brušného dýchania.

Pripravte svoje telo i psychiku na stres a záťaž.

Upokojujúce dýchanie prakticky, krok po kroku.

Zoznam podporujúcich viet (pdf)

Láskyplné vety

15 viet na zastavenie a stíšenie sa.

Podpora sebalásky a sebahodnoty.

Zoznam viet pre pohladenie duše a zastavenie vnútorného chaosu.