PDF afirmácie & aktívny checklist
Manifest dosť dobrej ženy
Ako o sebe uvažuje žena, ktorá vie, že je dosť dobrá?
12 afirmačných myšlienok & Checklist
Základ sebalásky a sebaistoty na každý deň.
Video
Zdroje vnútornej sily
Čo presne si za tým predstaviť?
Čo môže dať Tvojmu životu iskru a šťavu?
O čom hovoria emócie?
6 zdrojov = 6 príležitostí podporiť samú seba
Checklist
Vzťahové sito
Nájdite svoje vzťahové priority a ochráňte sa pred toxickými vzťahmi.
Pomocou 8 kritérií a 8 setov otázok si urobíte vzťahovú inventúru.
eManuál
Predýchaj to
Osvojte si postup brušného dýchania.
Pripravte svoje telo i psychiku na stres a záťaž.
Upokojujúce dýchanie prakticky, krok po kroku.
Zoznam podporujúcich viet (pdf)
Láskyplné vety
15 viet na zastavenie a stíšenie sa.
Podpora sebalásky a sebahodnoty.
Zoznam viet pre pohladenie duše a zastavenie vnútorného chaosu.