prevencia

Články pre štítok prevencia
26.6. 2020

Čo mi dalo 10 rokov súťažného športu v detstve? Viac, než som čakala. A medaily to nie sú.

Obdobie od 7 do 17 rokov môjho života som vo väčšej miere strávila v telocvični na koberci. Venovala som sa modernej gymnastike a trénovala som 5 minút cesty od našej bytovky, 5 hodín denne, 5 dní v týždni. No a v stredu som mávala ZUŠ a klavír. A nie, nebola to drezúra, ani stratené detstvo. S odstupom času...

15.5. 2020

Úzkosť nie je sranda, z ktorej sa vyspíš a vyplačeš.

V tomto článku nájdete informácie o úzkostných stavoch. Sčasti to bude o tom, ako vybrané psychologické smery vymedzili úzkostné stavy u človeka. Pridávam k tomu vysvetľujúce parafrázy, nech to prevediem „do ľudskej reči“. Lebo ja sama, keď som psychológiu študovala, som v tom celom v prípravách na skúšky občas blúdila. A teraz, s odstupom 11 rokov od štátnic, s balíčkom...

6.6. 2019

Myšlienky, ktorým sme uverili. A vďaka nim nestojíme za veľa.

Sú to tie zásadné vety. Tie nesmierne dôležité slová, na ktorých záleží. Tie vyslovené myšlienky, ktoré sme tak dlho počúvali od (pre nás) mienkotvorných ľudí, až sme tomu uverili. Až sme si to zvnútornili natoľko, že ani nevieme vypátrať čas a človeka, ktorý vniesol do nášho sebavnímania tento filter. Žijeme v zhode s touto optikou...